若何连结一个好完美身段，应该是良多女星的功课了吧？30位女星在《浪姐》节目里，进行着高强度练习，对体能要求很高，因为会耗损良多体力。可是吃饭时，年夜部门仍是严酷节制本身的饮食，金莎就是最较着的一位。
查看年夜图
在加更版里面，姐姐们一路在餐厅吃饭。原本忙了一天了，可以安心地吃一顿犒劳本身了。但金莎竟然不急着吃饭，反而拿出了称食物的电子秤。经由过程镜头看得出，她的餐具里只有2个虾与两根青菜，一顿饭就吃这么点工具，还要拿出秤来称一称，还不时地说本身是易胖体质，女明星的自律真的是很吓人啊？
查看年夜图
称过重量之后，还当真地减失落餐盘和虾壳重量，一顿饭就只有几十克的量吧。把旁边的金晨都看呆了，的确刷新了认知。
查看年夜图
与金莎比拟，金晨的饭量也是惊人。特写给到她的餐盘，里面盛着满满的食物，有菜有肉还有年夜虾和米饭，后期直接用XXXXXXL形容金晨饭量。若是这么看的话，那金莎的也就是XXXS了。金晨的一顿饭，够金莎吃两天了。
查看年夜图
最令人无奈的就是，金晨吃了那么多，却完全不显胖。无论是脸型仍是身段，看上去都比金莎都雅。尤其是她穿戴高腰的裙子时，的确就像是竹竿。既可以毫无忌惮地年夜吃年夜喝，还能连结纤细的身段，如许怎么吃都不胖的人，的确恋慕死旁人了。对于自称易胖的金莎，的确是降维冲击嘛。
查看年夜图
其实每小我体质分歧，有的人就是怎么吃也不胖，就像金晨这种。有的人就是在节制饮食对峙熬炼，体重也很是难降下去。
查看年夜图
当然了也与人的春秋有关，良多人在25岁之前都是怎么吃不胖体质，可是在25岁之后，或者是生完孩子之后，也可能会变得易胖。人的身体机能也是不竭转变。
查看年夜图
当然了，30 的金晨也不是光吃不动。看她的体型也是经常做瑜伽的人，并且她也长短常爱活动的人。就算是录节目，她也没有松弛。本就是学跳舞身世的她，天然是少不了日常平凡的熬炼的。
查看年夜图
金莎从“蓝菲琳”起头，就一向是“婴儿肥”的脸。所以她只能经由过程这种极端的节制饮食法子，来维持本身身段不变胖。不外，婴儿肥的金莎也挺都雅的。总之，节制饮食没有问题，但也不要影响健康哦。
