咱就说，又一个女明星上热搜被嘲身段了。

可能此刻的年青人对古早爱豆不太熟悉。

朴春，10年前也是当红炸子鸡，BLACKPINK师姐团2NE1的主唱，放到此刻也得是Lisa、IU才能比的。

最初代的南韩芭比。

拥有古早画质都挡不住的美貌。

和韩国可贵的年夜diva嗓音，权志龙说过：“无论什么歌有了朴春的声音就变得很好听。”

一出道就拿下1位，获的奖百度一页都写不下。

跟着2NE1闭幕，逐渐淡出人们的视线。

前几年才凭借小我单曲《Spring》复出。

不外一复出，网友就惊呼，昔时的芭比怎么酿成如许了...

是不是整容整残了，才消逝那么久。

不仅脸变了，连昔时的腿精身段，也酿成了plus。

不外好在客岁一月份，朴春发文庆贺瘦身成功。

暗示本身已经从之前的70公斤减重到了59公斤，重返昔时美貌。

不外看样子，客岁才刚减肥成功的她，本年又胖归去了...

但说起来朴春的身段反频频复还真的不克不及怪她管不住嘴。

朴春一向患有过动症，为了治病她不得不服用年夜量的药物，而药物的副感化极年夜的影响了她的身体健康。

甚至因为药物问题一度被封杀...

不少网友也对她的健康状况十分管心。

但也有谈吐让年夜人：？？？

不外还好年夜大都人的脑回路仍是正常的。

此刻越来越多的人因为精力压力、糊口压力而发生了过劳肥。

还有的网友莫名其妙的发胖，却怎么减肥都减不下来…

甚至有人一步到位，感觉本身老了...

我们都知道，减肥归根结底就是：经由过程摄入更少和耗损更多来制造热量缺口。

事理是如许的。

但有的时辰减不下来可能真的不是因为本身吃的不敷少，或者活动的不敷多...

减肥减不下来可能是...

皮质醇在捣蛋。

皮质醇是代谢糖类最强的肾上腺糖皮质激素，也是一种壮大的“应激激素”，同时被称为三年夜囤脂激素之一。

关于皮质醇在人体阐扬什么感化，举个例子你就理解了。

在远古期间，当你被野兽追赶逃命的时辰，皮质醇就会受到“刺激”。

这种刺激可以供给额外的能量让你跑得更快跳得更高，从而遁藏一些危险。

但同时，在这种压力模式下，身体味耗损任何类型的卵白质作为燃料。

要知道，人在极限保存的时辰，脂肪是最贵重的原料。

所以你的身体味为自觉地庇护你“贵重”的脂肪，而去耗损肌肉。

应该也都知道，肌肉天天耗损的热量远弘远于脂肪。

一磅的肌肉年夜约天天会耗损7~10年夜卡的热量，而同样重量的脂肪一天只能耗损2~3年夜卡的热量。

也就是说，当你皮质醇程度较高时，是不成能减肥成功的。

而皮质醇的升高与饥饿、压力、焦炙这些外界刺激都互相关注。

换句话说，你越焦炙、越尽力减肥，就越减不下去。（越尽力越不幸实锤了）

当然，皮质醇持久处于高值，不仅长胖这么简单...

变胖变丑的元凶本来是...

你相信有一种病可以让你颜值暴跌吗？

这就是我们要说的皮质醇增多症，也叫库欣综合症。

我们在开首说过，有的人会莫名其妙的发胖，并且怎么减都减不下来…

不仅如斯，还呈现了一系列“肥胖并发症”，好比满月脸、肥胖纹、秃顶、腹手下垂、闭经、抑郁等等...

可能一些患病而不自知的人，觉得这些都是长胖带来的副感化。

但这其实是把因果搞反了。

长胖、满月脸、长肥胖纹只是疾病带来的并发症。

是师长教师病，然后再长胖的。

它的病因也不是单一的，内源性皮质醇增多只是此中的一部门。

持久应用外源性糖皮质激素，或者饮用过量酒精等也会引起相关症状。（就像我们开首说的，朴春吃的精力性性药物）

库欣综合征又可分ACTH依靠性和非ACTH依靠性两年夜类。

关于若何区分和治疗，一篇文章也讲不清晰（仿佛也不需要知道），这里就不赘述了。

总而言之，若是你在长胖的同时，伴有以下并发症，最好仍是去病院查抄一下，是纯真的长胖，仍是得了库欣病。

# 满月脸、水牛背、悬垂腹

病程开初可表示为平均肥胖，但跟着疾病成长，患者逐渐表示为向心性肥胖。

并且疾病后期因为皮质醇升高耗损了肌肉，四肢就会显得相对瘦小。

所以，身段朝着“苹果型”成长的人需要非分特别注重。

#呈现紫色膨胀纹

得了库欣综合症后，会逐渐变得面色暗红，皮肤薄，可清楚看到皮下毛细血管。

在腹部、年夜腿表里侧，甚至一些没有长胖的处所都能看到紫纹。

这是因为卵白质过度分化，导致皮肤弹力纤维断裂，从而呈现了膨胀纹，也叫萎缩纹。

图｜《萎缩纹在整形美容外科治疗中的研究进展》

# 性功能改变

女性患者可能呈现月经稀少甚至闭经。

男性患者则有可能，emm，阳痿...

# 伤口不易愈合

血液中中性粒细胞增多，淋巴细胞和嗜酸粒细胞削减，是以更轻易受到传染。

同时，皮肤变薄，易溃烂且伤口不易愈合。

大师可以按照下图，自测一下↓

图｜库欣综合症的表示

固然库欣综合征并不算常见，但15~40岁的年青女性却占了总患病人数的三分之二。

并且发生在女性身上，良多人会把它和多囊卵巢综合症搞混（城市呈现痤疮、长胖、月经异常、不孕等）。

若是呈现了上述指征，必然要先做激素查抄，不消本身对号入座吓本身。

维持皮质醇不变并不难

说了这么多，其实维持皮质醇在一个正常值并不难。

之前说了，皮质醇被受到刺激才会上蹿下跳，年夜大都时辰仍是能本身连结不变的。

除了我们之前说的不要饥饿、压力、焦炙之外，还能如何更好的维护它呢？

# 不要熬夜

正常的皮质醇代谢是一个周期为24小时的轮回，一般皮质醇程度早晨最高，而凌晨时达到最低，此后再迟缓上升。

而熬夜就会导致节律杂乱，夜间排泄量居高不下，从而提高皮质醇的总体含量。

#一些补剂也可以帮忙维护皮质醇不变

有年夜量文献证实，弥补鱼油可以降低皮质醇，削减身体的炎症应激反映。

鱼油中的omega-3中有DHA和EPA，都对于因为精力压力、荷尔蒙导致的皮质醇上升有很是好的按捺结果。

南非醉茄提取物也有不错的结果。

在临床试验中，摄入南非醉茄提取物的尝试组皮质醇程度和压力评估量表的得分都显著降低。

有用提高了个别对压力的抵当力。

总而言之，此外都只是辅助感化，仍是得维持一个健康的糊口习惯（其实也挺难），才能维持正常的皮质醇程度，增添减肥成功的可能性。