曾经一度胖到让人认不出的阿妹，竟然瘦成了筷子腿，身段秒杀一众女星？

前段时候，张惠妹在台北高雄巨蛋举办演唱会，暴瘦到让无数粉丝惊奇不已，曾经痴肥到恰似有两百多斤的她，现在却拥有了一双笔直纤细的美腿，气质也变好了不少，状况回春。

细心来看，张惠妹年夜腿内侧仍是有一些赘肉，但她能穿戴紧身连体衣秀出美腿，就证实她对此刻的身段很自傲。

看来阿妹为了演唱会连结最好的状况，吃了不少苦头，下了狠心减肥甩失落一身赘肉啊。网友们在赞叹张惠妹怎么瘦了这么多的同时，也很好奇她的减肥食谱是啥？

对此，张惠妹的团队回应称，阿妹为了瘦身，天天就只吃四片涮牛肉、一碗烫熟的青菜、一碗蛤蜊。

青菜本就有助于消食，是减脂人士的必备食物，多吃青菜与牛肉对身体并无坏处。而蛤蜊的功能则是减肥瘦身、滋阴润燥、利尿消肿等，不外，蛤蜊吃多了也会让肠道功能杂乱，晦气于身体健康。

这几样食物却是没什么问题，可张惠妹的团队却说这是她一天的饭量，而且这么少的食物还要在天天下战书三点前吃完。也就是说，张惠妹能在短期内瘦成如许，最首要的就是靠饿肚子。

阿妹的减肥食谱曝光后，引起了不少台湾病院专家的不满，此中有一位营养师怒斥张惠妹和团队的人的确是蒙昧，这些食物会发生年夜量的酮体。而酮体固然能加快脂肪的分化速度，但也会造成酸中毒的环境，从而引起恶心、吐逆等不良症状，还会影响心脏、肾脏等。

除此之外，专家还暗示，从阿妹以前的体重和此刻的身段对比来看，她不成能在短期内只吃这三种食物就能暴瘦。

所以，专家呼吁大师不要盲目跟风进修张惠妹的减肥方式，一日三餐必然要营养平衡。张惠妹能瘦下来当然是功德，但也但愿她不要太极端，以免影响身心健康。

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作者：栀栀

责编：樱桃

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